4 Tác dụng của collagen đối với tóc
Ngoài ra collagen còn có rất nhiều công dụng khác đối với mái tóc mà không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây Aveline sẽ cùng bạn tìm hiểu tác dụng của collagen đối với tóc.
4 Tác dụng của collagen đối với tóc
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể tạo nên dây chằng, gân và da. Collagen cung cấp axit amin tạo ra keratin, đây là loại protein cấu tạo nên tóc và giúp tóc mọc chắc khỏe. Bổ sung collagen sẽ hỗ trợ mái tóc óng mượt, dày và chắc khỏe. Dưới đây là một vài tác dụng của collagen đối với tóc:
Cung cấp axit amin
Tóc chủ yếu được tạo thành từ keratin, cơ thể dùng một số axit amin để cấu tạo ra keratin, một số được tìm thấy trong collagen. Khi bạn tiêu thụ protein và collagen cơ thể sẽ phân hủy chúng thành các axit amin, tạo ra protein và hợp chất mới. Có 11 axit amin không thiết yếu mà cơ thể tạo ra và 9 axit amin thiết yếu được hấp thụ từ chế độ ăn uống.
Collagen chủ yếu được tạo thành từ 3 axit amin không thiết yếu là glycine, proline và hydroxyproline, proline là thành phần chính của keratin. Tiêu thụ collagen giàu proline sẽ cung cấp cho cơ thể nguyên liệu cần thiết cấu tạo nên tóc và giúp tóc chắc khỏe.
Xem thêm: Dầu gội than hoạt tính có tác dụng gì?
Ngăn tổn thương nang tóc
Collagen có thể hoạt động như chất chống oxy hóa ngăn tổn thương do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do là những hợp chất phát triển trong cơ thể do ô nhiễm không khí, căng thẳng, chế độ ăn uống kém. Rượu, hút thuốc là và những tác động xấu khác nhau từ môi trường.
Quá nhiều gốc tự do có thể gây hại cho protein, tế bào, DNA và nang tóc. Khả năng phòng vệ của cơ thể trước các gốc tự do sẽ giảm dần theo tuổi tác nên nang tóc của người lớn tuổi dễ bị tổn thương hơn. Để chống lại các gốc tự do và thúc đẩy tóc khỏe mạnh, cơ thể cần các chất chống oxy hóa.
Collagen, đặc biệt từ vảy có chứa hoạt tính chống oxy hóa mạnh. Collagen từ hải sản chống oxy hóa hiệu quả hơn so với hợp chất tương tự trong trà và chống lại 4 gốc tự do khác nhau. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ được thực hiện trên các tế bào riêng biệt trong phòng thí nghiệm nên chưa khai thác hết tiềm năng của collagen.
Ngăn lão hóa
Collagen chiếm 70% trung bì là lớp giữa của da chứa chân tóc, tạo nên sức mạnh và độ đàn hồi cho da. Theo tuổi tác cơ thể sản xuất collagen và bổ sung các tế bào ở lớp trung bì kèm hiệu quả. Đây là một trong những lí do khiến tóc mỏng, rụng nhiều và lão hóa theo thời gian.
Cung cấp collagen cho cơ thể sẽ ngăn tóc mỏng đi, tóc dày và duy trì lớp trung bì khỏe mạnh. Một nghiên cứu cho thấy 69 phụ nữ 35 - 55 tuổi tại Đức bổ sung collagen hằng ngày cải thiện độ đàn hồi của da đáng kể.
Một nghiên cứu khác trên 1000 người ở Anh, bổ sung collagen hàng ngày giúp cải thiện protein và giảm dấu hiệu lão hóa da đầu. Vì tóc mọc ra từ da đầu, collagen chống tác động của lão hóa góp phần giúp tóc mọc nhanh và giảm thưa mỏng.
Xem thêm: Cam thảo trị rụng tóc
Làm chậm quá trình bạc tóc
Khi cơ thể già đi, các tế bào sản xuất melanin tạo nên màu tóc tự nhiên bắt đầu chết đi gây ra tình trạng bạc tóc. Tuy nhiên các gốc tự do sản sinh do căng thẳng, chế độ ăn uống kém và ô nhiễm môi trường cũng làm tổn thương tế bào tạo melanin.
Nếu cơ thể không đủ chất chống oxy hóa chống tổn thương các gốc tự do thì có thể khiến tóc bị bạc. Nghiên cứu đã phát hiện các chất chống oxy của nang tóc bạc thấp hơn so với những nang tóc chứa sắc tố.
Do đặc tính chống oxy hóa, collagen có thể ngăn tóc bạc sớm, làm chậm tóc bạc và chống tổn thương tế bào. Tuy nhiên, nghiên cứu về khả năng chống oxy hóa của collagen ở nhiều người hiện vấn còn thiếu thông tin.
Cơ thể tự sản xuất collagen nhưng mọi người cũng có thể bổ sung collagen qua thực phẩm trong xương, da cơ của bò, lợn, gà, cá. Nước hầm từ xương động vật có chứa cả gelatin và collagen đây là một dạng collagen đã được nấu chín. Ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể.
Bạn có thể bổ sung bằng cách ăn cải brussels, cam, ớt chuông và dâu tây là thực phẩm chứa nhiều vitamin C. Collagen cũng có thể bổ sung dưới dạng bột hoặc viên uống, hấu hết các sản phẩm này đều được thủy phân nên dễ hấp thụ.
Xem thêm: Lợi ích của bạc hà đối với tóc
Bí quyết phục hồi tóc hư tổn với Aveline Extra Strength
Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự chắc khỏe và độ đàn hồi của mái tóc. Khi bổ sung đủ collagen sợi tóc sẽ óng mượt hơn, giảm khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng, Tuy nhiên những người bị rụng tóc nặng, rụng lâu năm hoặc hói đầu, chỉ bổ sung collagen thôi thì chưa đủ để kích mọc tóc.
Đây là lý do thuốc mọc tóc Aveline Extra Strength của Mỹ được ra đời là giải pháp chuyên sâu dành riêng cho tình trạng tóc rụng nghiêm trọng. Với chiết xuất từ thảo dược quý hiếm, tác động đến nang tóc yếu, giúp tóc dày, kích thích tóc con mọc nhanh và giảm gãy rụng. Mang đến cho bạn mái tóc bồng bềnh, vào nếp, chắc khỏe và mọc dài nhanh chóng tăng thêm tự tin khi giao tiếp. 092624919042
Kết luận
Qua bài viết trên Aveline đã cùng bạn tìm hiểu tác dụng của collagen đối với tóc trong việc dưỡng và chăm sóc tóc. Collagen không chỉ là thần dược cho làn da mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc mái tóc. Bổ sung collagen đúng cách sẽ làm chậm quá trình bạc tóc, nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, phục hồi đàn hồi và giảm gãy rụng, Khi cơ thể được cung cấp đủ collagen tóc sẽ trở nên chắc khỏe, dày và óng mượt cách tự nhiên.
